1. La autoestima
Es una cualidad propia de cada persona e incluye:
2. ¿Cómo aumentar la autoestima?
Es una cualidad propia de cada persona e incluye:
- La opinión que tengo acerca de mí misma.
- Los valores que tengo y transmito.
- Lo que sé que soy y puedo hacer.
- La confianza que tengo en mí y en lo que puedo aportar el mundo.
2. ¿Cómo aumentar la autoestima?
- Vive el presente y olvídate de lo pasado de lo que no fue ni ha sido.
- Acéptate como eres y valora lo que tienes: cambia lo que puedas cambiar y lo que no, acéptalo y no te frustres.
- Vive sin esperar la aprobación de los demás o saber lo que piensan sobre nosotros.
- Rodeate de personas positivas y alejarnos de las personas que nos hacen sentir mal.
- Ten un propósito de vida y toma acciones que te lleven a cumplirlo.
- Se alguien íntegro: sé coherente entre lo que piensas y lo que haces.
- Haz cosas que nos hacen sentir bien.
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A. Mejorar autoestima
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B. Cumplir tus sueños
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C. Un comportamiento muy común: encasillar a las personas
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